Джампинг: как прыгать, чтобы похудеть

Лето уже наступило, но привести себя в форму никогда не поздно! Тем более что мы нашли необычный способ — джампинг. Тренировки выглядят довольно странно: на одиночном батуте нужно скакать так резво, чтобы сжечь как можно больше калорий. Есть и альтернатива для тех, кто не любит прыгать на одном месте, — ботинки, которые на время тренировки превратят вас в кенгуру. Впечатления от прыжкового фитнеса и комментарий гинеколога о противопоказаниях к таким занятиям — в коротком видео наших коллег.