ПРЯМОЙ ЭФИР: ДЕВИЗ УСПЕХА - «КНИГА, СПОРТ, БИБЛИОТЕКА»

Современный ритм требует от нас больших энергетических затрат. Каждый день мы выполняем много функций, постоянно ощущаем нехватку времени. Очень важно научится правильно распределять нагрузку, находить время для занятий физической культурой; эмоциональной разгрузки, которую может подарить хорошая книга. Грамотно выстроить траекторию могут помочь специалисты, инструкторы – авторы популярных книг. Своей подборкой литературы, а также приемами и техниками восполнения энергии поделится наш гость канд. пед. наук, преподаватель физической культуры и спорта Мутаева Чулпан Анасовна.