Разговор с Евгением Божьевым | Как быть здоровым всегда и везде? | Книжный Маяк Петербурга

Быть здоровым всегда и везде! Евгений Божьев – невролог, остеопат, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, а его авторские видео на канале YouTube традиционно набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: преклонный возраст не причина для старости 00:24 С чего начинается здоровье 02:50 Как связана энергия с практическим оздоровлением 05:00 О важных составляющих здоровья 08:39 Хроническая напряженность 12:50 Расслабление и его польза 16:01 Парадоксы людей с различными образами жизни 19:23 Рекомендации Евгения Божьева 22:02 Как правильно расслаблять мышцы 24:40 Медитация и расслабление 26:55 Психическое состояние и физическая активность 42:21 Поддержание себя в тонусе 47:30 Как наполниться энергией без глубоких знаний 52:20 Зарядка 54:45 Утренние потягивания Узнать больше о проекте Официальный сайт: http