Психологические проблемы миграции и эмиграции

Попадая в новую обстановку, сталкиваясь с чем-то непривычным и необычным, во многих случаях тревога начинает хотя бы немного расти. И, наверное, хорошо, если растёт она действительно немного. И здорово, если процесс психологической адаптации проходит размеренно и отлично. Но так, к сожалению, происходит далеко не всегда. С какими психологическими проблемами приходится встречаться при переезде? Что нужно и что не нужно делать, чтобы адаптация в новом месте или в новой стране прошла как можно безболезненней и быстрее?! В этой лекции собраны, обработаны и проанализированы идеи, размышления, психологические проблемы, осознанные решения, лайфхаки людей, которые переехали в другой город или другую страну. Думаю и надеюсь, что этот материал будет полезен всем, кто собирается мигрировать или эмигрировать. Или уже переехал и сейчас проходит процесс психологической адаптации.