Видео от Рузанны Рафиковой

САДЫ ДУШИ - это... фестиваль исцеляющих искусств, который проводился в @cma_ufa_rb Центр местной активности 16 сентября 2023. Тема осеннего фестиваля: «Путь к равновесию: Следы на Земле и Плоды Жизни». Посвященный дню осеннего равноденствия, переходному периоду между теплым летом и холодной зимой, поиску баланса и сохранению равновесия в условиях неустойчивости и нестабильности. На самом деле, изначально я не планировала идти, но погода была прекрасной и я решила пойти на первую часть, а в итоге, зависла на 7 часов 😅 Время пролетело продуктивно и незаметно: - успели прогуляться по [club206204545|@ufariviere] “Уфимскому ожерелью“, узнали, кто стоит за этим проектом, с чего все начиналось и ещё пару интересных деталей о нашем городе; - сделали практику сонастройка с природой в лесу; - занимались арт-терапией с метафорическими картами, рисовали свою гору, как лестницу жизни, у каждого она была своя и каждая гора соответствовала пути и истории жизни каждого, при этом, при более глубоком анализе, можно было понять про себя, про пути, про жизнь, про выборы и как с помощью арт-терапии, повлиять на предстоящие события; - выражали свои чувства и эмоции, путем танцевально-двигательной практики, с помощью пяти стихий (да, именно пяти); - погружались в медитацию, создавали травяную свечу с намерением; - создавали совместное панно и природных материалов (из различных трав). И на протяжении всего этого времени, общались, делились историями, обменивались опытом в разных сферах жизни, подсказывали друг другу идеи и многое другое. При этом, большинство из нас, друг друг совсем не были знакомы. Создалась очень открытая и доверительная атмосфера. Благодарю каждого 🙌