8 МИНУТ на развитие мыщц спины, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячего образа жизни

8️⃣ МИНУТ на развитие мыщц спины, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячего образа жизни Недостаток движения провоцирует развитие огромного количества заболеваний, среди которых лидирующие позиции занимают патологии опорно-двигательного аппарата и в особенности позвоночника. Нарушения прогрессируют медленно и изначально не проявляются. Первые симптомы обычно возникают, когда болезнь уже успела привести к существенным изменениям. Поэтому дисциплина в ежедневном качественном внимании телу — важна. В будущем вы себя поблагодарите!