15 простых упражнений для тренировки мозга, развития памяти и внимания НЕЙРОГИМНАСТИКА комплекс 1
Это нейрогимнастика. Подобные упражнения, когда мы выполняем асинхронные действия одновременно правой и левой стороной тела улучшают межполушарное взаимодействие и развивают мозг.
Межполушарное взаимодействие в мозге происходит через связи и коммуникацию между левым и правым полушариями. Левое полушарие отвечает за аналитическое мышление, речь, математику, логику, управление правой стороной тела. Правое полушарие, напротив, отвечает за интуицию, творчество, визуальное восприятие, музыку, управление левой стороной тела.
При выполнении нейро гимнастики и асинхронных упражнений происходит стимуляция и активация сетей нейронов в различных областях мозга. Это помогает укрепить связь между ними и улучшить межполушарное взаимодействие.
Нейронные связи формируются благодаря принципу нейропластичности мозга. Когда мы практикуем нейро гимнастику, создавая новые связи между нейронами, сеть нервных клеток начинает активно взаимодействовать и передавать электрические импульсы по новым путям. Чем больше мы повторяем определенную активность, тем сильнее и устойчивее становятся эти связи.
При выполнении асинхронных упражнений, когда мы используем различные части тела или строим нагрузку на различные типы мышц одновременно, активируются более широкие сети нейронов в мозге. Это способствует укреплению связей между разными областями мозга и повышает его функциональность.
Таким образом, выполнение нейро гимнастики и асинхронных упражнений способствует активизации межполушарного взаимодействия и формированию новых нейронных связей, что может улучшить когнитивные функции, память, концентрацию и умственную гибкость. #внимание #нейробика #память #координация #пальчиковаягимнастика #мозг #нейрокоуч #нейрогимнастика
1 view
1855
464
3 days ago 00:38:23 1
Метро в каждую деревню! Или как Швейцария прокачала железную дорогу и наказала Германию
3 days ago 00:00:00 1
Атака БПЛА на Торопец, США и Британия дают заднюю по дальнобойным ракетам, покушение на Трампа
3 days ago 00:00:59 1
Это просто невероятное сочетание! Нежное сливочное ЯБЛОЧНОЕ крем-пюре и пышные воздушный ОЛАДЬИ
3 days ago 02:15:26 1
Яд в твоей ТАРЕЛКЕ. Правда о ВИТАМИНАХ и БАДАх - советы от профессора Дадали
3 days ago 00:03:00 1
Икра из тыквы на зиму
3 days ago 00:14:33 1
Крещение водокрес - скрытая правда о празднике💧Почему крещенская вода целебная на самом деле
3 days ago 00:51:54 1
Ступин: ГОТОВЬТЕСЬ К ЖЕСТИ! УДАРОВ ПО РФ БУДЕТ БОЛЬШЕ! Путин увеличил армию до 2,4 млн! Мобилизация
3 days ago 01:06:05 1
Историк Тамара Эйдельман. Ущербны ли русские, Сталин, Путин, война, правды нет, чем все закончится
3 days ago 00:49:45 1
Владимир Ситников — Бросить нельзя поймать: основы и детальная механика Java-исключений
3 days ago 00:23:07 1
ОБЫЧНЫЕ вещи из детства, которые сегодня УДИВЛЯЮТ
3 days ago 01:19:00 1
Михаил Шуфутинский - Лучшие Песни
3 days ago 00:13:13 1
Ароматные вяленые помидоры по-итальянски
3 days ago 01:32:52 1
Ошибиться Невозможно! Жизнь Не Ошибается! ANAR DREAMS!
3 days ago 00:56:09 1
Эсбьорг и остров Фанё: как выглядит обычная жизнь в Дании
3 days ago 00:00:55 1
Когда обычная капуста уже надоела #рецепт #рецепты #рек #рекомендации #еда
3 days ago 00:04:45 1
Галилео ✏ Точилки для карандашей
3 days ago 00:00:53 1
Лаваш с курицей с соусом и овощами на похудении
3 days ago 00:00:00 1
Выжидаем БОЛЬШИХ карпов и амуров на Старом Остроге ● Русская рыбалка 4 ● Перчик РР4
3 days ago 00:19:55 1
Стакан Творога и 5 Минут!Таких в Магазине не Купишь!Легкий рецепт печенья с творогом!
3 days ago 00:10:15 1
Уже 10 лет ТАК ДЕЛАЮ! ТРИ обалденные заготовки НА ЗИМУ!
3 days ago 00:15:38 1
НАД СОЧИ. ХОРОШО ЛИ ЗДЕСЬ ЖИТЬ?
3 days ago 00:44:48 1
Я говорил, доедут не все..! PROJECT18 ADV FEST 2024
3 days ago 00:01:09 1
Запеканка Из Творога и КАПУСТЫ!Необычно Просто
3 days ago 00:14:48 1
СУПЕР ЗАЖАРКА НА ЗИМУ - ПОМИДОРНЫЙ ОБЕД СО СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ - РЕЦЕПТ ОТ МАМЫ ДЛЯ ВАС!