Реальное айкидо. Экзамен 3-кю зеленый пояс.

1.Рубящий удар сбоку-бросок с контролем плеча (шихонаге) 2.Прямой удар рукой в грудь-бросок с контролем шеи (ириминаге) 3.Захват за отворот-бросок с контролем плеча (шихонаге) 4.Рубящий удар сбоку-бросок с контролем локтя (удекиме наге) 5.Захват одноименной руки-обратный контроль запястья (санкьо) 6.Рубящий удар сверху-обратный контроль запястья (санкьо) 7.Прямой удар ногой в корпус-опрокидывание с контролем пятки (ахил) 8.Прямой удар рукой в грудь-бросок с выкручиванием кисти (коте гаеши) 9.Рубящий удар сбоку-круговой бросок (тэнчи наге) 10.Захват сзади за воротник одной рукой-бросок с контролем шеи (ирими наге) 11.Захват за обе руки сзади-обратный контроль запястья (санкьо)
Back to Top