Как тренируются профессионалы? Артем Овечкин 5-ти кратный Чемпион России

#trisystems #триатлон #велоспорт Артем Овечкин профессиональный российский шоссейный велогонщик, пятикратный чемпион России в индивидуальной шоссейной велогонке поделился тем, как тренируются профессионалы. 0:00 Достижения Артема Овечкина 2:00 Когда Артем понял, что индивидуальная гонка это его 4:05 Про групповые гонки 4:50 Как сейчас тренируется и как строится подготовка 6:55 Примеры упражнений в зале 8:47 Пример тренировочной недели/цикла 11:49 Про травмы 12:50 Велосипед Артема Овечкина 14:30 Гоночные колеса спортсмена 16:45 Набор формы, личный опыт 19:22 Примеры самой тяжелой физической работы 21:53 О работе и методиках тренеров 27:45 Какие велосипеды были у Артема 30:17 Заветная спортивная мечта: есть или была 34:22 Думал ли завязать со спортом 38:09 О Малазийской команде через Facebook 43:52 На что может рассчитывать гонщик с первым контрактом 45:44 Каких встречал самых дорогих тренеров 48:06 Об оптимизме и реальном взгляде на вещи 48:54 О своем бизнесе: детский спортивный клуб Хотите тренироваться правильно и эффективно? Регистрируйтесь на платформе Trisystems Пробный доступ на 7 дней! Trisystems — это онлайн-сервис с инновационным подходом к тренировкам на основные дистанции триатлона: спринт, олимпийская дистанция, Ironman 70.3 и полный Ironman. Присоединяйтесь! Подписывайтесь на нас в соц.сетях: Instagram Сурена Арутюняна Instagram Facebook Vkontakte Strava Чат в Telegram Блог на Medium Мастер-классы на Skillspace