ССЫЛКА на сайт, на оплату:
ОПЛАТА НА САЙТЕ!
После оплаты пишите мне в личку с чеком.
ИНФА:
Темы:
— 6 занятий по асанам хатха-йоги;
— 3 лекции по ключевым аспектам классификации асан в йоге.
Формат:
— Онлайн, платформа Zoom;
— Ссылка на трансляцию и запись выкладываются в закрытый Телеграм-канал;
— Доступность материалов цикла: 1 год.
Расписание:
Вторник, 6 августа, 7:00 Мск
Четверг, 8 августа, 19:00 Мск
Суббота, 10 августа, 11:00 Мск
Понедельник, 12 августа, 7:00 Мск
Среда, 14 августа, 19:00 Мск
Воскресенье, 18 августа, 11:00 Мск
Вторник, 20 августа, 7:00 Мск
Четверг, 22 августа, 19:00 Мск
Суббота, 24 августа, 11:00 Мск
Уточнение расписания:
Практика утренняя, в 7:00 Мск:
Вторник, 6 августа
Понедельник, 12 августа
Вторник, 20 августа
Практика вечерняя, в 19:00 Мск:
Четверг, 8 августа
Среда, 14 августа
Четверг, 22 августа
Лекция в 11:00 Мск:
Суббота, 10 августа
Воскресенье, 18 августа
Суббота, 24 августа
Краткое содержание цикла занятий:
Каждое занятие четко состоит из 3х Блоков:
— В практике асан каждый Блок состоит из двух четких под-блоков.
— В лекционном занятии - просто 3 Блока.
— Длительность каждого занятия от 1ч:40мин до 2ч:00мин
Уточнение содержания цикла занятий:
Занятие утро (7:00 Мск), схема:
1А Утренний разминочный дыхательный комплекс
1Б Сурья Намаскар, пошаговый, с Кумбхаками, под метроном
2А Асаны стоя на ногах и руках, классика стато-динамической практики
2Б Асаны на полу, Самавритти Панчасана Крийя, под метроном
3А Перевернутые, активные вариации
3Б Шавасана и завершение практики
Занятие вечер (19:00 Мск), схема:
1А Суставной разминочный комплекс
1Б Намаскары классические и авторские
2А Асаны стоя на ногах и руках, Самавритти Панчасана Крийя, под метроном
2Б Асаны на полу, классика стато-динамической практики
3А Перевернутые, пассивные вариации
3Б Шавасана и завершение практики
Лекция, день (11:00 Мск), схема:
1 Активизирующая пранаяма
2 Лекция по ключевым аспектам классификации асан йоги
3 Медитация
ИТОГО:
— 6 практик асан;
— 3 лекции, с пранаямой в начале и медитацией в конце.
Можно участвовать в трансляции, можно смотреть в записи.
Стоимость всего цикла:
5000 руб
❗️Возможна оплата из-за границы России, иностранными картами. Писать в личку:
Стоимость разового посещения одного любого занятия: 1000р. Писать в личку:
Дмитрий Демин
Связь:
Телеграм-канал:
Для личных сообщений и вопросов:
Сайт школы йоги Чатуранга:
Инстаграм: [id1350950|@]
YouTube:
#йогадмитрийдемин #асана #хатхайога #йога #йогамосква #йогароссия #хатха #демин #йогатичер #здоровье #тичерз #hatha #обучениейоге #пранаяма #медитация #асаны #семинарпойоге #занятияпойоге #чатуранга #планкапланкачатуранга #chaturanga #школайогичатуранга
10 views
806
229
2 weeks ago 01:01:19 1
Игра на публику, или Двойное дно указов Трампа | Ольга Четверикова
4 weeks ago 00:23:53 14
Сатья. Разбор фильма «Москва слезам не верит»
1 month ago 00:26:03 2
О ЧЁМ МОЛЧАТ ИНСТА-МОДЕЛИ | Страшные тайны закрытых вечеринок в Дубай
1 month ago 00:16:37 1
Обзор УЗИ аппарата Mindray Consona N7
1 month ago 00:01:00 1
Практика «Греть Дедов»
1 month ago 01:00:52 1
Дожили до 2025. Что дальше? (Дмитрий Демушкин, *Дмитрий Потапенко)
1 month ago 00:01:24 1
Бездепозитный бонус от ИнстаФорекс за друзей
1 month ago 00:38:32 1
Дискредитация министра, или Культ безответственности
2 months ago 00:26:21 1
ЕФРЕМ АРИЗОНСКИЙ. Starets Ephraim Arizonitis
2 months ago 00:02:29 1
Операция “Ы“, если бы ее снимал Балабанов. Криминальная драма.
2 months ago 01:18:07 43
ПРОЕКТ ПРОМЕТЕЙ. ТАИНСТВЕННЫЙ ИНСАЙДЕР. ЧАСТЬ 4.
2 months ago 00:36:56 2
Ресурсы для всех, или Почему говорят о бесполезности автаркии
2 months ago 00:00:00 1
#Dayz #aleksey_24RUS Игровой сервер VEGA5_Remastered_PVE(Frostline) IP: порт: 2402