Путь к себе - Гармония благодаря телесным практикам #телесныепрактики #саморазвитие #психология
В этом выпуске я, Варя Сазонова, говорю со своим со-тренером Олей Сарапаевой, мы делимся нашими мыслями и опытом о методе #varvarLab. Этот метод включает в себя телесно-ориентированные и творчески-направленные практики, которые помогают людям «сбываться». Что именно это значит, рассказываем в нашей беседе.
Оля рассказывает свою историю о том, как она прошла путь от профессионального спорта с его жёсткой дисциплиной к более мягкому, любящему подходу к телесной активности, который я ей предложила. Вы узнаете, как через наш метод она нашла новый способ взаимодействия с собой, основанный на бережности, удовольствии и внимательному повседневному изучению себя.
Если вам интересно, как можно изменить свою жизнь через внимательное бережное телесное исследование, этот выпуск для вас. Мы поговорим о пути к себе, глубинных изменениях, о том, каким образом двигательные и творческие практики могут полностью преобразить повседневность.
Наливайте себе чайку и присоединяйтесь к нашей уютной беседе!
Тайм-код
00:00 Вступление
1:32 История знакомства Оли с VarvarLab
5:58 Что такое лаборатория
6:55 Бэкграунд Оли о лаборатории
14:56 Как выросла концепция/философия из опыта Вари
16:20 Как повлияло исследование бережности/противоречит ли это спорту
20:23 Влияние VarvarLab на жизнь
24:48 Как наши зажимы связаны с состояниями
32:20 Ценность VarvarLab
35:50 Как встраивается бережность в жизнь
37:46 Зачем приходить на VarvarLab
42:38 Приглашение на тренинг
43:55 Что такая большая лаборатория и ее ценность
Мои соц. сети:
Все проекты
VK:
Telegram:
1 view
61
14
4 days ago 00:09:02 1
ШИРЯЕВ: Покупайте доллары, сколько сможете! Курс рубля. Государство тотально врет. Новости экономики
5 days ago 00:20:44 1
ОЧЕРКИ ИСТОРИИ ДРУЦКОГО КНЯЖЕСТВА. КАК КРУПНЫЙ ГОРОД СТАЛ ЗАБЫТОЙ ДЕРЕВНЕЙ?
5 days ago 00:25:36 1
Прямо по курсу! Забудьте про кастор и демпфер для УАЗ Хантер!
6 days ago 03:00:49 1
#Аудиокнига. «ОДНАЖДЫ В РОССИИ -1! Сделать свой выбор». КНИГА 1. #Попаданцы#БоеваяФантастика
1 week ago 00:09:59 5
ИЕШУА (Originally Jesus Image Worship -Yeshua) l Прославление. Ачинск
1 week ago 00:21:27 1
ЧТО Я УЗНАЛ О БОГЕ И АБСОЛЮТЕ ЗА 20 ЛЕТ ПОИСКОВ. ВСЯ ПРАВДА ЗА 20 МИНУТ
1 week ago 00:52:11 1
Спицын: Вопрос жизни и смерти! // США бросают Украину? // Крах системы и битва при Сталинграде
1 week ago 00:13:13 1
КАК ВСЕ СЛУЧИТСЯ | Абсолютный Ченнелинг
2 weeks ago 00:24:04 1
Баланс 4х Стихий по гармониз. и целеоринтир-ти в создании лайя-центров на месте древних центров силы
2 weeks ago 01:08:08 1
Женское сопротивление | Легион «Свобода России» | Подкаст «Сопротивление.ФМ»
2 weeks ago 00:02:49 4
Павел Пламенев и Макс Нарышев - Неотвратимость карающей длани!
2 weeks ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
2 weeks ago 00:00:00 2
ПРОРОЧЕСКОЕ СЛОВО«ВРЕМЯ СНОВА МЕЧТАТЬ». НАД ШТОРМАМИ. С озвучкой. Кейт А. Паул
2 weeks ago 00:08:06 1
Поколение Java #6 — AAA God of War: Betrayal
2 weeks ago 00:14:55 12
Звонок в Центробанк России
2 weeks ago 01:53:23 1
Екатерина Шульман. Демократия сдулась? Почему мир правеет и голосует за диктаторов?
3 weeks ago 00:14:38 1
ЗАБИРАЙ БЕСПЛАТНО MAJESTIC КОИНОВ И $ на MAJESTIC RP / ГТА 5 РП
3 weeks ago 00:06:53 1
Отзыв ученицы Ирины о курсе тату: Как я научилась искусству татуировки в студии
3 weeks ago 00:06:57 2
ПРОГНОЗ ФЕВРАЛЬ 2025 ВСЁ ПЕРЕВЕРНЕТСЯ С НОГ НА ГОЛОВУ | Абсолютный Ченнелинг
3 weeks ago 00:25:58 3
Сирианский Высший Совет Новая Луна, Которая Наступит
3 weeks ago 00:59:54 2
ТАГАНРОГ-2025: ВЕЧЕР ПАМЯТИ ВЛАДИМИРА ВЫСОЦКОГО: “ЧЕТЫРЕ ЧЕТВЕРТИ ПУТИ...“.Часть 1#АнатолийКлимович
3 weeks ago 00:59:59 1
Самый быстрый способ стать богатым! Важный вывод Эдуарда Гуриновича
3 weeks ago 00:36:44 5
Что Вселенная Пытается Сказать Тебе в Тишине? НЕ ОТЧАИВАЙСЯ, все придет вовремя. Джо Диспенза
3 weeks ago 00:53:05 1
Начало жесткой зачистки мира от нечисти. Книга жизни