Alex the Flyest, Part 4

Друзья! Я запилил новое видео на тему прыжков с двумя гантелями по 35 кг на плиометрический бокс. Попытался сделать ролик в стиле видео клипа. Перед видео был 3-недельный цикл мощностной подготовки, который, собственно, и позволил прыгнуть, но буквально за пару дней до этого, после беговой тренировки разболелась икроножная мышца на левой ноге, поэтому ноги сработали немного не синхронно. Помогла прокатка массажным роликом. А то бы вообще не смог прыгнуть и пришлось бы отложить съемку еще на полгода-год до следующего мощностного цикла. Всем добра!