Первый ДайХард года и сразу #АвтобусСтраданий
Утепляемся и присоединяемся в 9:00 на новой набережной.
По сути:
#АВТОБУССТРАДАНИЙ это развивающая тренировка на которой Мы стартуем с невысоким темпом 5:30 и каждые 2 км увеличиваем его на 10 секунд, финишируя в итоге по 4:00.
Заключительные метры традиционно определяется #kingofdiehardrunning
Королевой ДайХарда станет последняя выжившая девушка!
Важно! Привычных групп не будет. Бежим одним “автобусом“ если пассажир вывалился, то может продолжать бежать в удобном ему темпе.
Расписание:
8:30 Переодеваемся в Юности
8:55 Сбор на месте старта (Слева от главного входа Юности)
9:00 Брифинг Разминка
~9:03 СТАРТ
#run #diehardrunning #diehard #halfmarathon #бег #Уфа
1 view
1983
646
4 weeks ago 01:05:27 1
0644. Школьный Автобус Гордон 🚌 Ярмарка (1 серия 1 сезон) 🚍 Мультфильм для детей
4 weeks ago 01:05:27 1
0637. Школьный Автобус Гордон 🚌 Выступление хора (2 серия 1 сезон) 🚍 Мультфильм для детей
4 weeks ago 01:05:27 1
0632. Школьный Автобус Гордон 🚌 Спасение динозавра 🐉 (3 серия 1 сезон) 🚍 Мультфильм для детей
4 weeks ago 00:32:38 8
[Новая газета Европа] «Выплату в 3 миллиона — прогулял!»: монолог штурмовика о зоне, войне и потерянной ноге
4 weeks ago 00:01:30 2.6K
Столичная полиция устроила охоту на неисправные автобусы
4 weeks ago 00:00:51 186
ЮБИЛЕЙНАЯ ПЛОЩАДЬ смотрим на жилой фонд глазами эксперта недвижимости
4 weeks ago 00:28:38 1
КОСТРОМСКОЙ ТРОЛЛЕЙБУС ЗИУ-6205🚍OMSI 2
4 weeks ago 00:24:41 1
РЕЙС ПО ОМНИНСКУ НА ЛИАЗЕ 677М В OMSI 2
4 weeks ago 00:21:26 2
ВОДИТЕЛЬ ЛИАЗА В ЩЕЛКОВСКОМ РАЙОНЕ🚍OMSI 2
4 weeks ago 00:00:18 42
Наш автобус улетел просто: публикуем первые мгновения после ДТП с автобусом
4 weeks ago 00:01:11 186
Распаковка нового автобуса Первых Линий
4 weeks ago 00:01:28 6
Пустоши, тачки и силовая броня из Fallout — о свежем сезоне Fortnite
4 weeks ago 00:00:22 91
Автор: “Доброе утро.
4 weeks ago 00:02:40 4
The One Naiharn. Недвижимость в Таиланде, квартиры на Пхукете, купить квартиру в Тайланде. Ван Найхарн
4 weeks ago 01:53:43 1.2K
. (HD) Прощальный матч Вячеслава Фетисова
4 weeks ago 00:04:01 5.7K
Очень удобно: первые пассажиры делятся впечатлениями от нового маршрута автобуса
4 weeks ago 01:01:10 14
Вьетнам, Хошимин (Сайгон) Достопримечательности, тусовки, приятные цены на все и хорошие отели
4 weeks ago 00:00:46 70
Число жертв удара по Новой Каховке возросло до пяти
4 weeks ago 00:05:01 50
Тверь, автобус 14, участок Тверской проспект - 1-я городская больница
4 weeks ago 00:04:18 14
Тверь, автобус 24, участок 1-я городская больница - Тверской проспект
4 weeks ago 02:13:38 80
СТРИМ ETS 2 - ПЕРВАЯ ПОЕЗДКА ПО ОБНОВЛЕНИЮ | ETS 2 | руль Moza R5 + TSW
4 weeks ago 00:07:21 290
[Папай] Подборка уличных драк 😉#драка #бои 2022#fight почти проф
4 weeks ago 00:02:29 2
Сколько стоит 1 автобус?
4 weeks ago 00:00:21 135
В Благовещенске ввели режим ЧС из-за «бури столетия». Как сообщают власти, выпавшие осадки составили три месячных нормы, такого