Как прожить 3 дня на минимальную сумму в 1200 руб. Идеи экономного меню на семью из 4-х чел.

Всем привет! Сегодня мы приготовим с вами меню за 1200 р. на 3 дня которое рассчитано на семью из 4-х человек, двое взрослых и два ребенка (школьница 12 лет и дошкольник 6 лет), которые питаются ещё дополнительно в школе и в детском саду. Порции у всех разные, в соответствии с полом и возрастом. По желанию основное меню можно разнообразить и дополнить фруктами и другими продуктами, которые у вас есть в наличии. Закупка продуктов была произведена г. в Московской области, г. Кашира. Помощь на развитие канала: Мой “СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ“ в электронном виде: Мой “СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ“ в печатном виде: МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: • Электронная почта: butterfly0908@ • Мой канал в Телеграм - 8TCXHmft9oViYWMy • Мой канал в ЯндексДзен - • Сообщество ВК: • RUTUBE: • Платформа: • Мой канал на YouTube: • Tik Tok: @valentinadrum4?lang=ru-RU Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:45 – закупка продуктов. 02:13 – каша «Дружба». 04:33 – картофельный суп с пшеном. 05:46 – курица с картофелем, запечённая в духовке. 07:48 – творожный манник печённые яблоки. 10:21 – омлет в духовке. 11:26 – куриные оладушки. Рецепт № 1 Каша «Дружба». Продукты: Пшено - 100 г Рис круглый - 100 г Вода - 500 мл Молоко - 500 мл Соль - 1 ч. л. или по вкусу Сахар - неполная столовая ложка или по вкусу По желанию для подачи добавляйте сливочное масло и фрукты или ягоды Рецепт № 2 Картофельный суп с пшеном. Продукты на объем кастрюли 4 л: Курица или мясо на кости – 600 - 700 г Картофель – 2-3 ср. шт. Лук репчатый – 2 ср. шт. Морковь – 2 шт. Пшено – 100 г Масло подсолнечное для жарки Соль и специи по вкусу Зелень для подачи. Рецепт № 3 Курица с картофелем, запечённая в духовке. Продукты: Курица - 700 г Картофель - 2 кг Соль по вкусу Сладкая паприка - 1 ч. л. Сметана любой жирности - 2 ст. л. Чеснок - 2-3 зуб. Масло подсолнечное 2 ст. л. Рецепт № 4 Творожный манник. Продукты: Яйца - 2 шт. Ванильный сахар - 1 ч. л. Сахар - 70 г Соль - щепотка Творог - 180 г Сметана - 2 ст. л. Манная крупа - 100 г Разрыхлитель - 1 ч. л. Рецепт № 5 Омлет в духовке. Продукты: Яйца - 7 шт. Молоко - 350 мл Соль по вкусу Сливочное масло для смазывания формы Рецепт № 6 Куриные оладушки. Ингредиенты: Фарш куриный - 500 г Соль, черный молотый перец и другие любимые специи по вкусу Яйцо - 1 шт. Манная крупа - 1 ст. л. Подсолнечное масло для обжарки #идеиэкономногоменю#экономноеменюнасемью#бюджетноеменю