#гимнастика_для_суставов : кинезиолог объясняет #упражнения_которые_восстанавливают_суставы

#брянский_кинезиолог Александр Бондарь помог мне показать и объяснить 4 упражнения из славянской гимнастики Вязь, которые помогли мне восстановить коленные суставы и избежать их замену. Я делала их с уже замененными тазобедренными суставами, им тоже было полезно. Думаю, на третьем или четвёртом месяце после эндопротезирования , эти упражнения можно выполнять как #комплекс_для_тазобедренных_эндопротезов