Ходим по-маленькому ПРАВИЛЬНО! | Как справлять малую нужду мужчинам и женщинам?

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - ☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - 🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - ▶ Как правильно какать? Правильная поза для испражнения | Виды кала Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Недавно мы с вами говорили о том, как правильно какать (ссылка на этот замечательный выпуск в описании☝️). Но и по-маленькому тоже нужно ходить с умом! Вы удивитесь, сколько нюансов у этого рутинного и привычного действия. Давайте обсудим, как правильно справлять малую нужду. Поделитесь в комментариях, какие гигиенические ритуалы вы совершаете после похода по-маленькому? Вытираетесь бумажкой или моетесь? Узнали что-то новое в этом выпуске? Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥 СТРУКТУРА: 00:00 — Малая нужда 00:34 — Как писать женщинам? 01:38 — Как писать мужчинам? 04:54 — Рекомендации ✔ Подписывайтесь на канал 🔷 Телеграм 🟪 Rutube ? 🟠 Яндекс Дзен 🟢Вконтакте - 🔶Одноклассники -