Выпуск 2 Просто о футболе Ловкость и координация. Первые шаги в футболе.

Ловкость – способность человека осваивать новые двигательные действия за относительно небольшой промежуток времени, выполнять сложные по координации движения при изменении динамики их выполнения и в изменяющихся окружающих условиях на основе накопленного двигательного опыта. Координация – это способность человека рационально согласовывать движения звеньев тела при решении конкретных двигательных задач. 8 подвидов координационных способностей: 1. Способность дифференцировать параметры движений, меткость. 2. Способность к ориентированию в пространстве. 3. Способность к равновесию 4. Способность к перестраиванию движений. 5. Способность к комбинированию движений. 6. Способность приспосабливаться к меняющейся ситуации. 7. Способность к выполнять задания в заданном ритме. 8. Способность к рациональному расслаблению мышц. Экстраполяция– способность решать новые задачи на основании предшествующего опыта (обеспечивается высокой пластичностью ЦНС). Экстраполяция ярко проявляется в ситуационных видах спорта (единоборствах и спортиграх). В видео испоьзованы фрагменты фильма “Аякс. 7-12 лет“ и “Координационная разминка сборной Франции“.