Какой должна быть еда после тренировки Соблюдай этот рецепт в течение недели. MOClub
Буквально 2 года назад я снова сбросила в объемах и вышла на новый уровень в параметрах, рельефе и главное энергии после еды. Применяй этот рецепт – овощные смузи после тренировки и удивляйся невероятным результатам.
Спасибо за твое Доверие и Желание сделать планету Земля легче!
Весь урок ждет тебя на странице
..Четвертое – твоя еда после тренировки
Ощелачивающий Натуральный Энергизирующий Насыщающий Восстанавливающий Смузяричка-нямняричка!
Свой делаю и публикую в инстаграм
А день-то задался самым лучшим, правда?
Если хочешь получить доступ ко всем урокам этой заряжающей жиропоглощающей воронки.
И тем более победить, сделай все шаги:
Подпишись на все уроки
Напиши свою Цель на эту неделю. Заключи контракт победить себя и всех лучших!
Сделай измерения и запиши их. А лучше создай файл достижений. Туда и фото, и видео и дневник всех уроков. Пусть у тебя будет фитнес дневник со всеми вопросами и ответами этой фитнес-недели.
Сделай тренировку и напиши отчет
Приготовь и съешь после тренировки смузярик
Направлю тебя, да?
Сначала – сегодня все заполнения и постановка Цели займет чуть больше времени.
Но с каждым днем будет все проще и организованнее.
Я буду поддерживать жиротопящий огонь классными публикациями.
Поэтому смелее!
Планку выше!
Ты умеешь летать!
Смотри, что пишут те, кто тренируются со мной годами и добавляй свой голос в нашу копилку
Всегда на Facebook
Иногда Вконтакте
Перископ сегодня даже раньше ютуба
Инстаграм ежедневно и со специальными акциями
Твоя амбициозная мотиватор, Милена
21 view
239
58
6 days ago 00:02:12 1
[Anime Punch] Сделаем ЭТО по быстрому, будет самая большая Неудача | Аниме Нежить и Неудача
6 days ago 00:00:34 1
Почему нужна консолидация общества в борьбе с терроризмом?
6 days ago 00:05:13 1
НОВОГОДНИЕ ТАБА ЛАПКИ 😻 И ВОЛШЕБНЫЙ РОЗОВЫЙ ДОНАТ🍩
6 days ago 00:10:01 16
Что должно быть в детской комнате? Развитие моторики у детей. ЧАСТЬ 1
6 days ago 00:01:41 1
Телевизионная юстиция:
6 days ago 00:05:56 1
Столото представляет | Лотерея «Спортлото «4 из 20». Тираж № 9405 от г.
6 days ago 00:27:04 2
(Ин 2:1-11) Новое вино Христа
6 days ago 00:01:11 1
Интернет деньги текст 🔴 Заработок с первого дня 🔥
6 days ago 00:01:07 1
Как правильно питаться. Самое простое правило пп. ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ
6 days ago 00:00:45 1
Как по тону кожи определить нужную красную помаду? Рассказала волгоградский визажист Анастасия Пичугина
6 days ago 00:16:45 2
Das Geigenbauer-Duell mit David Garrett
6 days ago 00:02:29 193
Рассказ африканского жителя хадза #3 племени Хадзабе народ охотников-собирателей, проживающем в прекрасных саваннах восточной Аф
6 days ago 00:01:44 3
Мне не нужна любовь, которую нужно клянчить!
6 days ago 00:05:26 11
Семейный адвокат Ирина Гриценко: заключение брачного договора.
6 days ago 00:00:49 1
️Сотрудники Госавтоинспекции Северной Осетии призывают водителей и родителей серьезно отнестись к безопасности своих детей и нас
6 days ago 00:04:36 1
Столото представляет | Лотерея «Спортлото «6 из 45». Тираж № 13239 от г.
6 days ago 00:40:22 1
[Hope Media Group] Как обрести спасение? | Познаем истину []
6 days ago 00:14:54 11
[Молвин] Выжить в закрытом мире Террарии возможно!
6 days ago 02:55:28 1
Пассажиры - 1 сезон - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
6 days ago 00:02:12 1
Домашние растения с большими листьями ⚡ Комнатные цветы иркутск
6 days ago 01:28:51 1
Мэнди (1952) Великобритания, советская прокатная копия
6 days ago 00:04:59 1
Столото представляет | Лотерея «Спортлото «7 из 49». Тираж № 19616 от г.
6 days ago 00:04:14 2
[Национальное телевидение Чувашии] Женская династия семьи Беликовых, в рамках проекта «Молодость навсегда»