Вводная лекция о йоге и медитации Дады Садананды. Суть йоги и медитации

Семинар по йоге и медитации Дады Садананды в Барнауле (). ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: ———————————————————————————————— Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф ———————————————————————————————— Стань частью Большой команды проекта «Урокимедитации» ► Еженедельные встречи с Дадой ► Закрытый Телеграм-канал ► Команда единомышленников ► И многое другое ———————————————————————————————— Приложение Уроки медитации ► Play Market: ► App store: уроки-медитации/id1447661101 ———————————————————————————————— Подписывайтесь на нас в соц. сетях: ► Телеграм: ► Инстаграм: ► Вконтакте: ► Фейсбук: ► Одноклассники: ———————————————————————————————— Содержание: 00:00 Введение 01:29 Сущность йоги: теория и практика 07:00 Медитация — высшая система йоги 11:18 Первая и вторая ступень йоги: самоконтроль и нравственные принципы 32:16 Важность выполнения духовных принципов 32:33 Третья ступень: асаны и дыхание 37:52 Важность выполнения асан 38:45 Четвертая ступень: дыхательные упражнения (пранояма) 39:23 Первый этап медитации: отключение ума 58:33 Второй этап медитации: воображение 01:14:46 Третий этап медитации: медитативный поток (дхьяна)