Эфир с экспертом Ларисой Сурковой | ПРО женское здоровье

Совместный эфир с Ларисой Сурковой — мамой пятерых детей, психологом, кандидатом психологических наук и коучем. На эфире: – Откуда хайп и такая популярность тренировок тазового дна, – Что способны сделать тренировки мышц тазового дна с животом, женским здоровьем и осанкой, – Как понять, что с МТД есть проблемы: перенапряжение или ослабленность, – Надо ли тренировать тазовое дно мужчинам и беременным, – Что входит в тренировку мышц тазового дна, – Ошибки, мифы, опасные стереотипы в тренировках МТД, – Как выбрать тренера для таких тренировок: онлайн и вживую, – Надо ли заниматься тренировками МТД, если здоровы, – Работа со шрамами после КС и повышение эффективности тренировок. ___________ Контакты экcпертов: – Виктория Боровская, – Лариса Суркова Подробнее про тренировки мышц тазового дна