Тренировка ног при ограничении мобильности позвоночника.
Диагностированная грыжа межпозвоночных дисков не является поводом для отказа в тренинге. Просто сам тренинг нужно менять. Бережно относиться к себе и учиться слушать своё тело. Полный отказ от физической нагрузки не улучшит ваше здоровье, а наоборот. Если вы не знаете как, не умеете или только начинаете тренироваться, обращайтесь со своими запросами к профессионалам сразу.
1 view
1925
575
1 day ago 00:06:04 1
Вылечи колени БЕЗ ЛЕКАРСТВ! | Упражнения ОБЯЗАТЕЛЬНЫ после 50 лет
1 week ago 00:14:13 1
Больные ноги побегут! Пожилые ЛЮДИ ДОЛЖНЫ делать эти Упражнения! Уберите БОЛЬ В НОГАХ.