7 Продуктов - Замена Молочки 🌼 Как Перейти От Животных Молокопродуков на Растит ...

Заменить молочные продукты растительными более, чем возможно, без ущерба для вкуса, качества, и набора полезных веществ вот основные продукты, способные заменить молочку вегану или сыроеду, приготовить разнообразные продукты - коктейли, смуси, молоко, “молочные“ сладости, творожную массу и даже сыры 1) семя подсолнуха (можно в замоченном виде, и на блендере перемалывать, тогда они обретают более молочный вкус, а можно и в сухом виде измельчать) 2) кунжут (так же и в замоченном, и в сухом виде) 3) соя - по вкусовым качествам больше всего напоминает привычный нам, жирненький молочный вкус, майонез на ней получается - просто пальчики оближешь 4) кокосовая стружка, свежий кокос или кокосовое масло 5) овсяные хлопья (не как основа, а как добавка к семечкам или орехам), они тоже имеют слегка молочноватый и сладковатый вкус 6) орехи 7) сушеный кабачек, перемолотый на кофемолке в муку - он действительно обретает молочный вкус, просто многие этого не знают, но если бы попробовали - удивились бы : )