Элементы скрип-пластики для начинающих: разрабатываем грудной отдел ;)

Ну что, девочки! Готовы к танцам? :-D Лично я всегда за! )) Представляю вашему вниманию важные упражнения, научиться делать которые крайне необходимо в том случае, если вы-таки решили встать на путь обретения женственности ;) Итак, мы будем работать с областью тела, где располагается четвертая, “сердечная“ чакра. Ее называют Анахата и переводится это слово с санскрита как “нерушимая“, “неуязвимая“, “нетронутая“. Активная четвертая чакра закаляет дух и волю индивида, делая его несокрушимым перед любыми жи