Как прокачать память

Как прокачать память? У каждого второго после ковида — проблемы с памятью. Из-за воспалений клеток синапсы — контакты между нейронами — могут не срабатывать. Как показывают последние исследования, мозг способен хранить в четыре раза больше данных, чем думали раньше. Главное — вовремя отдыхать: в стрессе память ухудшается. Если боимся что-то забыть — записываем. Прокачиваем мозг вместе с экспертами в сюжете Дмитрия Кузьмина.