“Собака головой вниз“ (адхо мукха шванасана) на обучающем семинаре для нейропсихологов.

На обучающем курсе нейропсихологической коррекции для нейропсихологов мы обязательно разбираем базовые асаны йоги, которые входят в блок растяжек. Что дает освоение асаны? Во-первых, мозг получает мощный сигнал от мышц, суставов и связок, запускающий обновление и стимуляцию иммунитета. Во-вторых, мозг получает информацию о непривычном положении тела в пространстве и вынужден перестраивать сложившиеся стереотипные программы восприятия телесного и окружающего пространства. Тем самым мы оказываем воздейств