Каждый день ПОДНИМАЙТЕ НОГИ вверх! Какие процессы запустятся в организме

Польза поднятия ног вверх, утром и перед сном. Что происходит в организме, если, лежа просто поднимать ноги? Как правильно делать это упражнение? Когда лучше полежать с поднятыми ногами? Есть ли противопоказания? Смотрите видео до конца, расскажем, как поддержать здоровье простым, доступным всем упражнением. ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал “Про Здоровье“: ➤➤➤Мы в Telegram: Когда лучше полежать с поднятыми ногами? Делать такое упражнение можно в любое время. Полезно лежать с поднятыми ногами утром, днем и вечером. Когда делать упражнение зависит от того, как вам удобно и от распорядка вашего дня. Перевернутое, всего в течение четверти часа положение тела оказывает положительное влияние на организм, когда бы вы его не употребили. Если делать утром после сна, то: • На весь рабочий день будет хватать энергии для физической и