Полезное пятничное упражнение от Доктора Первушкина

Что такое пятница? Очень часто, это день расслабления и излишеств, которые проявляются, в первую очередь, большим животом. Конечно же, вы знаете - перестаньте жрать, нельзя заливаться алкоголем! Но это вы знаете и без меня. В этом видео я вас научу простому упражнению, как можно себе помочь. Оно называется “дыхание пупом“.