Сегодня я расскажу вам, как избавиться от мигрени с помощью изменения питания. Я мучался мигренями где-то с тридцати лет. И, не смотря на весьма здоровые питание и образ жизни, у меня лет 15 подряд очень сильные мигрени возникали, иногда, по нескольку раз в неделю.
И только в районе 50 лет, при том же здоровом образе жизни и том же огромном количестве стресса, мне удалось свести возникновение мигреней до 3-5 раз в год. Для этого я внес только одну небольшую дополнительную правку в моё питание – и вуаля: чудо свершилось!
Если бы я в 30 лет знал то, что знаю сейчас, то не страдал бы столько лет и сегодня, по результатам 38 научных исследований, я дам вам 8 шагов изменения питания, которые помогут и вам расправиться с вашей мигренью.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌
1 view
280
42
1 month ago 00:06:22 2
Vадим 1 1
1 month ago 00:07:21 1
Как защитить биометрические данные взрослых и детей? Юридический ликбез.
1 month ago 01:57:01 3
XIV районный фестиваль-конкурс детского творчества «Радуга талантов». Запись от г.