Хочется сладкого из-за стресса? Заедание стресса (русская озвучка)
Как избавиться от сахарной зависимости: инструкция 🛑
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
У вас была тяга к сладкому?
Как перестать заедать стресс, почему хочется сладкого и чем заменить сладости, вы узнаете в этом видео.
Стресс уменьшает выработку бета-эндорфинов. Это вещества, благодаря которым вы чувствуете себя хорошо. Они противодействуют стрессу и боли.
_____
Антистресс-курс 👉
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Организм сам вырабатывает эти вещества. Их вырабатывают физические упражнения, интервальное голодание, употребление сахара, смех или массаж.
Длится этот эффект 5-20 минут, а потом вы снова начинаете чувствовать стресс и боль, что вынуждает вас есть больше сахара, так как это самый легкий путь к получению этого чувства. Это и есть зависимость от сладкого. Если вам постоянно хочется сладкого, то с этим нужно бороться.
От «заедания проблем» страдает множество людей во всем мире. Но пищевую (а точнее сахарную) зависимость можно побороть. Чем заменить сладкое? Если вместо очередной шоколадки вы будете делать физические упражнения или практиковать интервальное голодание, кето диету, то вы сможете чувствовать себя счастливым, не нанося вред здоровью.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#стресс #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
95
15
2 hours ago 00:04:33 1
Яблочный пирог, который тает во рту! За 5 минут работы! Быстро, Просто и очень Вкусно!
2 hours ago 00:08:28 1
Потрясающая Тушеная капуста на сковороде. Очень Вкусно Быстро и Просто. Рецепт Самой вкусной Капусты
6 hours ago 00:02:03 1
Очень вкусная КАЛИНА НА ЗИМУ для чая
10 hours ago 00:00:11 1
Никогда бы не подумала что из этого получится что-то путное! Вкусное полезное СУФЛЕ из 3 компонентов
10 hours ago 01:18:19 1
Сказки от бессонницы для взрослых у камина #3 __Сказки народов мира
11 hours ago 00:03:21 1
Просто натрите кабачки и добавьте яйца! Так вкусно, что готовлю каждый день летом
12 hours ago 00:02:40 1
Моя жена хочет это каждый день! 👍😋 Ужин за 20 минут который покорил мир! Вкусный Ужин.Простой Рецепт
13 hours ago 00:02:58 1
БАРБАРИКИ ♫ ЧТО ТАКОЕ ДОБРОТА ❤️ ВЕСЕЛЫЕ ПЕСЕНКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ 👼 0+
15 hours ago 00:10:05 1
Простой способ ☆ Цветок мимоза своими руками ☆ Mimosa do it yourself ☆ Craft tutorial
16 hours ago 00:03:28 1
Беру БАНКУ ГОРОШКА и готовлю гениальный суп! Вкусный рецепт из простых продуктов за 20 минут!
16 hours ago 00:04:35 1
За этим РЕЦЕПТОМ идет настоящая ОХОТА! Будут ПРОСИТЬ еще и еще! СОЧНЫЕ, ВКУСНЫЕ, НЕЖНЫЕ котлеты!
17 hours ago 00:03:40 1
Мальвина Матрасова - Девочке три... (читает Мелия, Маша Матвейчук, музыка Мартин Маргарян)
17 hours ago 00:10:13 1
10 ИДЕЙ ДЛЯ ВКУСНОГО И ПОЛЕЗНОГО ТЫКВЕННОГО СМУЗИ!
18 hours ago 00:19:51 1
Кислотно-щелочной баланс в организме ► На что влияет избыток кислоты и щелочи в организме? 📣
18 hours ago 00:08:15 1
5 Крутых рецептов из готового слоеного теста. Простая слоеная выпечка
18 hours ago 00:08:33 1
Самый ВКУСНЫЙ и МЯГКИЙ домашний БАТОН! Лёгкий рецепт и ПРОСТОЕ приготовление | Оливьедка
18 hours ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
19 hours ago 00:00:46 1
VIBE AND APPEARANCE OF MEGAN FOX/ВАЙБ И ВНЕШНОСТЬ МЕГАН ФОКС[саблиминал]★285гц+mini-boost
1 day ago 00:00:50 1
ТОП 5 лучших ОСЕННИХ ДОБАВОК
1 day ago 01:00:11 1
80% проблем со здоровьем решаются эндокринологом: Роман Терушкин о гормонах и профилактике болезней
1 day ago 00:02:01 1
🔝Подсели всей семьёй на этот завтрак. Быстрый вкусный завтрак. Без масла
1 day ago 00:07:38 1
ЧУДО-РЕЦЕПТ!!! /// СОЛЯНКА ЗА 30 МИНУТ с краковской колбасой /// ВАУ КАК ВКУСНО И БЫСТРО!!!
2 days ago 00:11:54 1
Картошка и одна куриная филешка - вкусный ужин обеспечен! Зразы без правил.