Как ощутить полное спокойствие за 15 минут или современные технологии глубокой медитации. ч1

Во времена сильной перегрузки информацией, работой и повседневными заботами мы редко заботимся о нашем душевном состоянии, кстати от которого во многом зависит энергетический потенциал нашего физического тела. От этого появляется хроническая усталость, депрессии, недомогания, раздражение и просто неудовлетворённость жизнью. Вроде бы ответ на это прост-возьми и отдохни! Но к сожалению не всегда это возможно сделать. Особенно тогда, когда ты толкаешь паровоз своего только начавшегося бизнеса, когда тебе