Крутая вариация румынской тяги с гантелью, которая задействуют всю заднюю цепь.

Крутая вариация румынской тяги с гантелью, которая задействуют всю заднюю цепь (все мышцы, которые проходят вдоль задней части вашего тела), включая: мышцы спины, кора, ягодичных мышцы, подколенных сухожилий.