Вот как овсянка влияет на организм

В видео я расскажу, чем же полезна овсяная крупа, что я из неё делаю, как и для чего применяю и покажу несколько необычных рецептов из овсянки. А ещё я расскажу, какую овсянку лучше выбирать, а какую обходить стороной. Видео очень полезное, посмотрите его полностью и поделитесь с друзьями, пусть они тоже узнают об овсянке немного больше. У разных овсяных хлопьев, разный гликемический индекс, и надо знать у каких он самый низкий - всего 40 единиц, я рассказала в видео. Источник: @kulinarniymix/featured #овсянка #советыдляздоровья #овсяноемолоко #овсянаявода #кухня #полезныйпродукт #кулинарный_микс #Кристина_Оловянникова