Посмотри, Как Выдержала 1 Минуту В Планке Моя Мама В 75! Сдала Зачет На 5! И Сожгла 11 см По Пупку

💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 👋Всем 1͟0͟-͟д͟н͟е͟в͟н͟ы͟й͟ S͟u͟m͟m͟e͟r͟ C͟h͟a͟l͟l͟e͟n͟g͟e͟ снижения веса, омоложения-исцеления по моей программе: Питание, Плоский живот-Сильный кор, ежедневная работа по шагам методики. Веду вас в рубрике Тренингового портала 🎆 Сегодня наш финал (снимали неделю назад, публикую сейчас) и сдача зачета, то есть реализация поставленной в начале тренинга Цели. ⚖ Чтобы отслеживать изменения - нужны не только вес и сантиметры, нужно ставить физические задачи: научиться делать правильно выпады, сквоты, бегать, держать руки и плечи в здоровой осанке, избавиться от сутулости и горбиков, второго подбородка. Вы определяете свою зону роста проблемными зонами. ❤ Планка - это база, ваша сердцевина при выполнении всех упражнений. Без понимания базы вы будете двигаться очень медленно, и чаще всего еще и усугубите проблему. Зато поняв правильную позицию, и построив сильный мышечный корсет тела и спины взлетите в результатах. ⏩ Смотрите урок по разучиваю 3х планок (когда маме было 72) ⏩ плейлист “Фитнес-пенсионерка Лидия“ ✋Приглашаю вас, вашу семью прожить вместе с нами 1͟0͟ д͟н͟е͟й͟ в͟ы͟з͟о͟в͟а͟ в͟е͟с͟у͟,͟ в͟о͟з͟р͟а͟с͟т͟у͟,͟ ж͟и͟в͟о͟т͟у͟,͟ п͟о͟я͟с͟н͟и͟ц͟е͟,͟ коленям и привычкам. ☀️ Открытый проект развенчания мифов о невозможности сбросить вес и стать здоровыми, поднять себя на новый уровень Жизни в возрасте за 40, 50 или на пенсии (маме скоро 75). ✔️ 10 ритуалов на укрепление и растяжение суставов, на осанку, позвоночник и создание сильного корсета. Эти видео уроки будут доступны на каналах Дзена и Ютуба ✔️10 уроков по психологии и биохимии здорового сбалансированного питания. Доступны в открытом формате ✔️10 сеансов БЭМа УЗ (это мы делаем сами, делимся результатами на видео и текстом в рубрике Тренингового портала) 👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, живота и пройти программу суперомоложения вместе со мной? ⏩ Регистрируйтесь в сезон 1 “Минус 10-20-30 кг“ для начинающих) ⏩ Пройдите неделю Тест-Драйва MOCluba ⏩ РаЗОЖгите свое тело на Жизнь с драйвом в MOClub ⏩ Сделайте запрос на консультацию без оплаты голосом ⏩ Запишитесь и пройдите пробный сеанс биоэнергомассажа 💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, диетолог, НЛП-коуч, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г. в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. “Похудеть может каждый“), о͟б͟о͟ м͟н͟е͟ ❤️ Какими будут ваши результаты - сотни историй успеха Мои книги и методики: 💎 Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 НЛП-Фитнес “Психология поведения человека стройного через тренинги тела” 💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» 💎 Интуитивно-осозанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» ☯ Работаю с техниками НЛП, коучинга, телесной терапией, энергетическими практиками, нейрографикой, трансформационными техниками, эмоциональным исцелением Белваспата. Использую метафоры и символы в медитациях, тренировках, йоге. Все проекты связываю с ЗОЖ, ритмом совершенного дня, в котором все успеваешь! ☀ Кем вы являетесь определяет 1 день: как приветствуете начало дня, что едите, что выполняете из пунктов плана, как отдыхаете и перезагружаетесь, и с каким состоянием завершаете день. 😢 На своем опыте я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотрите публикацию «Я тоже была толстой» 💣“Cейчас есть в 3 раза более быстрый путь“ - говорю и доказываю сейчас. Я живу, дышу работой с людьми. Это моя миссия - помогать людям разгружать свою жизнь, расправлять крылья и начать летать. Очень часто говорю - летим, в полет, 🚀 ЛЕТИМ СО МНОЙ? Там столько вкууусного))) В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый портал ⏩ Дзен ⏩ Ютуб ⏩ Блог