5 октября. Наслаждайтесь жизнью. Ежедневник ВДА

5 октября Наслаждайтесь жизнью «В ВДА мы учимся играть и наслаждаться жизнью». Большая красная книга, с. 572 У многих из нас, выросших в дисфункциональных семьях или семьях алкоголиков, было мало времени или возможностей для игр. Столкнувшись с хаосом у взрослых, большую часть раннего периода своей жизни мы провели в режиме выживания. В ВДA мы узнали, что жить, постоянно глядя в зеркало заднего вида — это на самом деле не жить. Освобождаясь от прошлого, мы способны ощутить настоящее без шор, закрывающих от нас радость. Но где же эта радость? Это не то, чего можно просто сидеть и ждать. Радость следует искать. Она повсюду, но ее нужно найти; сама она нас не отыщет. Нам следует открыть свои глаза, разум и сердце, чтобы найти ее. Радость — это отдавать другим, не ожидая ничего взамен. Это значит обнять кого-то, кому это необходимо, или зайти в приют, чтобы выгулять бездомную собаку. Даря радость другим, мы приносим ее в свою жизнь. Сегодня я найду радость, которая меня окружает и только и ждет, чтобы я ее испытал.