Разберём упражнения для пробуждения всего тела 🧘🏻♀️
Занятие займёт 30 минут, плавно разбудим каждый сустав. Упражнения подобраны так, чтобы каждый из вас смог использовать комплекс по утрам ☀️
Вам потребуется ковер и возможно подушка/полотенце под голову.
•Новости и анонсы мероприятий с Nordic Health размещены на сайте
•Бесплатная онлайн гимнастика и полезные посты на канале телеграмм Nordic Health по ссылке
#скандинавскаяходьба #инструкторскандинавскаяходьба #nordicwalking #спортивныйврач #обучениескандинавскаяходьба #онлайнгимнастика
2 views
511
238
1 month ago 00:26:13 1
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
2 months ago 00:14:49 1
Всесоюзное Радио СССР Утренняя гимнастика радиопередача 1953 год
2 months ago 00:10:40 2
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)
2 months ago 00:20:02 1
Утренняя зарядка 20 минут | Зарядка с МФР-роллом
2 months ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
2 months ago 00:03:19 2
Добрай раніцы, Беларусь. УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
2 months ago 00:01:50 1
Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика
2 months ago 00:08:08 1
Зарядка для детей и малышей
2 months ago 00:06:28 1
Утренняя зарядка для здоровья.mpg
2 months ago 00:02:17 1
Утренняя зарядка для детей “Солнышко лучистое“
2 months ago 00:14:43 1
5 простых правил для избавления от изжоги, ГЭРБ, диафрагмальной грыжи без лекарств.
2 months ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
2 months ago 00:03:44 1
Утренняя зарядка для детей
2 months ago 00:11:35 1
Тибетская гимнастика в постели
2 months ago 00:12:35 1
ВЛАДИМИР ВЫСОЦКИЙ – Песни Владимира Высоцкого (Корабли) (vinyl, 7“, USSR, Мелодия - С-0004607-8)
2 months ago 00:06:48 1
Утренние китайские похлопывания
2 months ago 00:15:06 1
Владимир Высоцкий - шуточные песни | Архивные кадры
2 months ago 00:19:46 1
Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!
2 months ago 00:13:11 1
Хочешь жить здоровым и НИКОГДА не болеть: смотри это видео! /Более 80 тыс. просмотров!/
2 months ago 00:08:30 5
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома
2 months ago 03:14:19 1
Бардовские песни. Большой сборник
2 months ago 00:03:08 1
Весёлая утренняя зарядка для ребенка || Физическое развитие детей
2 months ago 00:31:52 1
Женская Практика, медитация “Очищение и Оздоровление Матки“ от Виктории Рай