Готовь это на завтрак если хочешь похудеть! Завтраки для похудения!
2 идеи диетических, низкокалорийных ПП ЗАВТРАКОВ для похудения, которые можно приготовить за 10 МИНУТ из продуктов которые всегда есть дома! Каждый завтрак легко и быстро приготовить! Эти завтраки отлично подходят для тех кто на диете и для похудения! От таких полезных ПП завтраков вы будете в полном восторге и вам захочется готовить их снова и снова!
ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ МУКИ
КБЖУ на всю порцию с глазурью: 283/13,01/11,57/32,81
КБЖУ на всю порцию без глазури: 222/11,62/7,39/29,10
Время приготовления в микроволновке при 800 ВТ 3 минуты
Мой instagram:
РЕЦЕПТ:
Яйцо - 1 шт
Банан - 100 гр (вес мякоти)
Какао - 20 гр
Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Подсластитель - фитпарад №7 2 саше
ГЛАЗУРЬ:
Шоколад горький 70% - 10 гр
Молоко 2,5% - 15 мл
ЯБЛОЧНЫЙ МАГКЕЙК
КБЖУ на всю порцию: 312/18,04/11,57/32,74
Время приготовления в микроволновке при 800 ВТ 5 минут
РЕЦЕПТ:
Яйцо - 1 шт
Яблоко - 100 гр (вес очищенного)
Овсяные хлопья перемолотые - 30 гр
Мягкий творог
1 view
81
12
18 hours ago 00:05:23 1
Котлеты из фарша! Вкусные, сочные домашние котлеты из мяса! Рецепт на сковороде и в духовке
2 days ago 00:15:24 1
🌲И не нужно никакой красной рыбы! ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА с селедкой на НОВЫЙ ГОД
2 days ago 00:24:22 1
ТРИ вкусных БЛЮДА из КУРИЦЫ за 1час на Новогодний стол🌲❗ЗАГОТОВКИ в ЗАМОРОЗКУ к ПРАЗДНИЧНОМУ СТОЛУ
2 days ago 00:03:27 1
Власть планирует новую ПЕНСИОННУЮ реформу и подготавливает инфо-поле для этого
2 days ago 00:17:57 11
🛑ПОСЛАНИЕ БОГА: «ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 ДНЯ ДО КРИЗИСА» Говорит Бог | Послание Бога Сегодня~ Послание Бога
2 days ago 00:53:08 1
Это видео ваша личная ЗАЩИТА от ГИБДД РФ не имеет право останавливать авто СССР!
2 days ago 00:07:26 1
Как стать богатым? 5 секретов финансового изобилия, которые изменят твою жизнь! 💸🫂
2 days ago 00:33:00 1
В центре Нью-Йорка нападают на людей, очереди за бесплатной индейкой
2 days ago 00:04:33 1
Самые вкусные и сочные беляши! Лучшее тесто для беляшей и пирожков! Пошаговый рецепт!
2 days ago 00:01:39 1
ЭТО ЗАВОРАЖИВАЕТ / ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ПРОИЗВОДСТВЕ АТОМИ/ ЗАВОД КОЛМАР/ МИРОВОЙ ГИГАНТ / БИЗНЕС АТОМИ
2 days ago 00:25:34 1
Вы готовы? ВЕЛИКАЯ СКОРБЬ будет БОЛЕЕ РАЗРУШИТЕЛЬНОЙ, чем вы когда-либо могли представить!
3 days ago 00:05:30 1
УСТРАНЕНИЕ СТРЕССА, ПОСЛЕДСТВИЙ ВОЙНЫ, БОЛИ, СТРАХА, ДПДГ МЕТОД ДВИЖЕНИЯ ГЛАЗ ПРОГ-МА ЯСНАЯ ЖИЗНЬ
3 days ago 00:07:26 1
Вот как надо готовить настоящий БЕКОН. И Вы навсегда забудете про магазинный бекон или грудинку.
4 days ago 00:01:36 1
Гимн Мышам из Новогодней сказки “Тигрёна, Три кота“ #константин_куликовъ #авторскаяпесня #трикота
5 days ago 00:04:14 1
Драма в Испании
5 days ago 00:07:54 1
Родители должны знать о планах мобилизации и эвакуации детей.
5 days ago 00:00:00 1
Китайский двойник Путина_Новости № 5780
6 days ago 00:19:42 1
5 Запрещённых Мудр: Повышайте Свою Энергию с Осторожностью
6 days ago 00:01:39 1
Русская Община помогла семье чеченца и дагестанки решить проблемы с соседями #новости #shorts
6 days ago 00:26:41 1
Воспитание ребенка: как (НЕ) вырастить принцессу? Рав. Шмуэль Каминецкий и Мушка | Менора
6 days ago 01:25:48 1
Преображенское братство: сложности внутри братства и травматичность выхода.
7 days ago 00:04:11 1
ДОБАВЬТЕ МАНКУ В ЯБЛОКИ ! НИКТО НЕ ВЕРИТ ЧТО Я ГОТОВЛЮ ИХ ТАК ПРОСТО!..