Питание и здоровье. Ответы на вопросы. Андрей Верба и Полин Ригель
Друзья, представляем вашему вниманию запись беседы Андрея Верба - руководителя школы Нутрициология , создателя клуба и Полин Ригель - ведущего преподавателя курса по нутрициологии, в которой они ответили на вопросы по теме питания и здоровья.
Если вы хотите разобраться в теме питания, понять как те или иные продукты влияют на наше физическое и энергетическое здоровье, а также мировоззрение, приглашаем вас на курс нутрициологии клуба :
Во время беседы рассмотрели следующие вопросы:
0:00 Введение
0:55 В чём отличие нутрициологии от аюрведы?
3:14 Какое отношение у нутрициологии к мёду?
4:20 О микрофлоре кишечника. Что такое пребиотики и пробиотики.
5:10 О белке, глютене, сое, а также отказе от молочного и яиц.
10:08 Стоит ли употреблять в пищу лук, чеснок и пряности.
11:52 Как понять, что в организме что-то разбалансировано и какие анализы помогают это увидеть?
15:20 В чём отличие российского и западного подхода к нутрициологии.
16:32 Как можно пополнить витамин Б12.
17:47 Про сочетаемость и несочетаемость продуктов.
18:37 Чем заменить продукты, содержащие сахар, чтобы к ним не хотелось возвращаться?
20:40 Чем отличается растительный белок от белка молочной сыворотки?
21:29 Есть ли необходимость принимать витамины С, Д и Б12 дополнительно к питанию?
22:32 Если у человека экзема, то чего не хватает в организме? Как сохранить красоту.
25:24 О влиянии на экологию.
26:15 Как подобрать витамины и в каких витаминах нуждается веган?
28:00 Сколько и когда нужно пить воду?
29:43 Важно ли знать, как правильно готовить вегетарианскую пищу?
30:55 Из каких продуктов можно получить Б12?
32:05 Если «хрустят» колени при сгибании и разгибании, о чём это может свидетельствовать и как скорректировать рацион?
38:08 Какой курс выбрать: нутрициологии или аюрведы?
40:32 Об очистительных техниках йоги.
44:13 Как Отслеживать и восполнять дефициты?
44:48 Как успокоить вата-дошу?
48:10 О работе на дому и лишнем весе.
49:00 В чём различие вегетарианства и веганства?
Узнать подробную информацию и записаться на курс можно здесь:
#oumvideo #андрейверба
Подписывайтесь на канал oumvideo:
Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба можно здесь:
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram
Facebook
Вконтакте
Twitter
Одноклассники
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал:
Весь ролик здесь:
Весь плейлист здесь:
1 view
505
159
10 months ago 00:01:59 1
Насекомые как еда - есть ли польза?
10 months ago 00:12:10 1
Исключите ЭТИ 7 продуктов из рациона и начнете ХУДЕТЬ! (даже арбуз нельзя?)
10 months ago 00:22:23 1
Как стать счастливым? Секрет счастья от Доктора Шишонина
10 months ago 00:13:38 1
ПРОХОРОВКА - ЗАЖАЛИ НА Grille 15 В УГЛУ! САМЫЕ ТУПЫЕ 9500 УРОНА!
10 months ago 00:30:25 1
Худею с Молочным Белком КАЗЕИНОМ 😏 Нету МАГНИЯ Нету И КАЛЬЦИЯ 🤔
10 months ago 00:09:13 1
В 77 лет фигура как в 30. Исключив 7 продуктов, похудела и стала здорова. Бо Тэлли Уильямс
10 months ago 00:01:53 1
Обзор морозильных ларей NORDFROST
10 months ago 00:03:11 1
❗❓Наука для детей - Зачем организму витамины? | Смешарики Пинкод - Исправительное питание
10 months ago 00:08:23 1
Рекомендации на 26 сентября. Испытайте Космическую любовь.
10 months ago 00:32:52 1
Смертельная диета: отчего умерли сыроеды Жанна Самсонова и Виталий Выграновский?
10 months ago 00:25:48 1
ВСЁ о мультиметре. Как выбрать, как пользоваться. Что можно и что нельзя. Самое ПОЛНОЕ видео.
10 months ago 00:32:12 1
Исцеление от всех болезней СЕАНС ГИПНОЗА
10 months ago 00:47:54 1
Линдовер и Семенихин. Разговор о ключевых ценностях и сложных моментах жизни