Секреты фигуры Кейт Миддлтон

Фигура принцессы Уэльской Кейт стала эталоном в Британии. Изящность в сочетании с мышцами появилась у неё от регулярных занятий спортом. Пройдя через три беременности она умудрилась даже похудеть и при росте в 175 сантиметров весит 53 килограмма. Её основное упражнение - планка. В ней она стоит ежедневно 10 раз по 45 секунд. Но этим дело не ограничивается. Кетрин занимается кроссфитом - разнообразные упражнения делаются максимально интенсивно за короткий промежуток времени. Дополнительно она занимается физкультурой - прыгает со скакалкой, работает на тренажерах и с мячом, а также выполняет дыхательные комплексы. В детстве она любила играть в теннис, занималась бегом и хоккеем, а на лыжах катается даже лучше своего мужа принца Уильяма. Роды не стали препятствием для занятий спортом. Ее неоднократно замечали на пробежке с коляской. В месяцы кормления грудью с физических упражнений она сместила акцент на йогу и пилатес. У Кейт есть сестра, Филиппа Метьюз, она была звездой студенческого спорта, затем также родила троих детей и до сих пор сестры часто тренируются вместе. Кроме того, их мать в свои 67 лет также обладает спортивной фигурой и прекрасно выглядит. Кейт также является поклонницей здорового питания.