КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЕ ТЕЛО | СВЯЗКИ

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЕ ТЕЛО | СВЯЗКИ Новинки программ тренировок: ROCKY - ДЛЯ БОЙЦОВ - MILITARY PROGRAM - IRON LADIES - ОДИН ДОМА - ЦЕРБЕР - Выполнить 3 серии: 30 взятие одной гири жим двумя руками 24кг 1 минута легкой нагрузки 30 тяга гири сумо к подбородку тяга к подбородку 24кг 1 минута легкой нагрузки 30 вращение гири вокруг головы выпад 16кг 1 минута легкой нагрузки 30 становая тяга с гирей присед 24кг 1 минута легкой нагрузки