My first full planch

Всех приветствую! В этом видео вы увидите один из первых горизонтов ноги вместе, который я совсем недавно смог сделать. Горизонт ноги вместе или по другому полный планш или full planch- это очень сложное статическое упражнение из мира гимнастики и калистеники, требующее от спортсмена очень сильных плеч! мой инстаграм: #calisthenics #planche #fullplanche #workout #fitness #motivation #streetlifting #калистеника #gimnastik #workoutmotivation #воркаут #горизонт #sports