Зарядка с педагогом Марией Ерховой

🔥 Как насчет зарядки на свежем воздухе? Сейчас самое время! 🧘🏻‍♀ Педагог Мария Ерхова покажет легкий и быстрый комплекс упражнений для снятия напряжения с поясничного отдела, разгрузки мышцы спины и шеи. 💪🏻 Зарядку можно выполнять дома, на улице, на даче всей семьей. Присоединяйтесь! #Неоткрытыеострова #стретчинг #зарядка #лето