ЦЕ ПЕКЛО ДЛЯ ЖИРКА НА РУКАХ: найкраще тренування на верхню частину тіла - результат вже за три тижня

Ніжний спорт залишаємо в минулому, давайте працювати на результат. Зустрічайте нове пекельне тренування на верхню частину тіла. Це жестячка, але вона працює. Результат буде 100%, якщо ти уважно виконуєш мої вправи та слідкуєш за меню. Це тренування для підготовлених дівчат, які регулярно займаються спортом і на “ти“ з додатковою вагою. Що тобі потрібно для цього тренування: гантелі, килим, вода. Скільки часу працюємо: 18 хвилин. Мій додаток для схуднення WOWBODY Apple: Android: Коли не можна робити це тренування: * вагітним; * під час критичних днів, якщо тобі погано; * протягом 6-8 тижнів після пологів; * при хворобах опорно-рухового апарату; * при хворобах серцево-судинної, дихальної, статевої систем; * Перед початком проконсультуйся зі своїм лікарем. ➞ Instagram Анити Луценко: https://in