Упражнение с гирей «Тяга гири на прямых ногах». Ксения Дедюхина

Гиревой фитнес от Ксении Дедюхиной, 6-кратной чемпионки мира по гиревому спорту. Упражнение направлено на развитие и растяжку бицепсов ног, развив...