Как улучшить подвижность тазобедренных суставов и классно расслабить грушевидную мышцу показывает наш преподаватель и международный презентер Екатерина Ходаева. Екатерина объясняет, как делать правильно и не травмироваться — включайте звук 😉
⠀
Понравилось? Ставьте 👍🏻 и забирайте в закладки, чтобы не потерялось 🤗
⠀
🚀 Приходите учиться грамотно вести растяжку и стэп-аэробику на семинары Екатерины:
⠀
✅ 7 мая (онлайн-семинар) — Flow Flex —
⠀
✅ Степ хореография. Уровень II —
23 views
443
115
7 days ago 03:18:42 1
Онлайн-тренинг от Ольги Базановой - “Таинство живописи“. День 1
1 week ago 00:01:15 1
5 утренних упражнений для Здоровья и Долголетия!
1 week ago 00:08:51 1
Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.
1 week ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
1 week ago 00:00:00 1
23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 weeks ago 00:01:07 1
2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!
2 weeks ago 00:01:58 3
Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3
2 weeks ago 00:13:32 2
13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И
2 weeks ago 00:35:34 1
УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА — как работать самостоятельно? Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца