Выход на турнике | Как научиться выходу на турнике?

[лайк за пользу] Киппинг выход или «склёпка» - часто используют в кроссфите👍 Инерционное движение, требующее немного сил. Главное здесь - поэтапность и освоение техники. В данном видео показал различные подводящие движения, которые позволять вам сделать свой первый киппинг выход на турнике 🤝