Тренировка # 127. Невкусно и грустно

Чтобы ваши булочки выглядели отлично🍔 и не покрывались плесенью🤢, присоединяйтесь к нам и тренируйтесь. ⚠️Перед выполнением прочитать⚠️ Проконсультируйтесь с врачом перед выполнением тренировки, если у вас есть травмы или другие противопоказания к физической нагрузке. Сообщите нам о них, чтобы мы нашли альтернативные упражнения для вас. Если во время выполнения упражнений вам стало плохо, сделайте перерыв, отдохните. Базовое правило по дыханию - выдох делаем на проявлении усилия. Упражнения на растяжку выполняйте аккуратно, без фанатизма. Хорошей тренировки!