Сон. Как Правильно Спать? ( Тем, Кто Не Знал )

1. Гуляйте перед сном 2. Успокойте ум 3. Приглушенный свет за час до сна 4. Водные процедуры 5. Позаботьтесь об удобстве сна 6. Свежий воздух в спальне 7. Никаких снотворных! 8. В постели только секс или сон Самое главное, просто не думайте перед сном, просто спите. Здоровый Сон! Здоровый Сон! Здоровый Сон! Здоровый Сон! Источник: http://интересные-факты.com video & music by MimAnsa My publications