ТРЕНИРОВКИ С ЧЕМПИОНАМИ Ч.6. -ДОРОГА В КРЫМСК, БОМБИМ КРЮК И ПРОВЕРЯЕМ СИЛУ С А.А. ЦВЕТКОВЫМ
ссылка на группу в вк
00:10 вступление
01:52 планы на тренировку, бицепс, кисть и разминка
04:05 бицепс со штангой от чемпиона Крыма
09:08 мнение о подготовке сына и планы на турнир от тренера МСМК, чемпиона Европы Александра Цветкова
11:34 проработка бицепса в короткой амплитуде и правильные углы
14:46 проверка, кто кого, 2х кратный чемпион Крыма против ПРОарм!
17:23 планы Александра на турнир Крымская весна
18:02 любимые упражнения в подготовке
18:22 планы на армфайт с Михно на Сугдеи 14 мая и наставление тренера
Как часто тренирует бок
19:24 Статические нагрузки в подготовке, как часто
20:14 разговор об углах
20:35 основные упражнения на кисть и замеры Александра
21:38 разговор об прошедшем АМС, Тайнов, Тавберидзе, Золоев
23:30 о возвращении Алексея Воеводы и его армфайт с Джоном Брзенком