ТРЕНИРОВКИ С ЧЕМПИОНАМИ Ч.6. -ДОРОГА В КРЫМСК, БОМБИМ КРЮК И ПРОВЕРЯЕМ СИЛУ С А.А. ЦВЕТКОВЫМ
ссылка на группу в вк
00:10 вступление
01:52 планы на тренировку, бицепс, кисть и разминка
04:05 бицепс со штангой от чемпиона Крыма
09:08 мнение о подготовке сына и планы на турнир от тренера МСМК, чемпиона Европы Александра Цветкова
11:34 проработка бицепса в короткой амплитуде и правильные углы
14:46 проверка, кто кого, 2х кратный чемпион Крыма против ПРОарм!
17:23 планы Александра на турнир Крымская весна
18:02 любимые упражнения в подготовке
18:22 планы на армфайт с Михно на Сугдеи 14 мая и наставление тренера
Как часто тренирует бок
19:24 Статические нагрузки в подготовке, как часто
20:14 разговор об углах
20:35 основные упражнения на кисть и замеры Александра
21:38 разговор об прошедшем АМС, Тайнов, Тавберидзе, Золоев
23:30 о возвращении Алексея Воеводы и его армфайт с Джоном Брзенком
41 view
1087
594
3 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
4 days ago 00:21:25 1
“НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ“ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА
5 days ago 00:29:27 1
30 минут ZUMBA® - Тренируйся дома каждый день!
2 weeks ago 00:24:03 1
Амплуа в волейболе. Подкаст RusVolley.
2 weeks ago 01:33:20 3
Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса «Python QA Engineer»
2 weeks ago 00:08:35 1
Разминка для мозгов, если они есть… как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс
2 weeks ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
2 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать