Николай Букатар. Вращение шеста. Урок №5

Одним из важнейших видов оружия в кунг-фу является шест. Как показывает практика, различные виды вращения шеста позволяют в кратчайшие сроки развить практикующему силу, ловкость, общую скоординированность гибкость и выносливость тела, что является не только прочной основой боевой техники, но и благотворно сказывается на здоровье практикующего. А именно: развивая все тело с акцентом на укрепление суставов и позвоночника. Обучение в Международной Академии Даосских практик: Онлайн школа Николая Букатара: Подробнее о Даосских практиках с Николаем Букатаром: Групповые занятия: 380994661159 Обучение, лечение, персональные занятия и консультации по скайпу: 380504739339