Страх -- неприятное чувство. Но всё ли неприятное является плохим? Лекарство тоже может быть горьким на вкус, но оно лечит. Судить о чём-то только эмоционально -- слишком рискованно. Так и со страхом -- на самом деле он нам очень полезен. Нужно только научиться обходиться с ним правильно. Как о том, как правильно использовать страх и я рассказываю в этом видео.
Курс про учёбу --
Тайм-коды:
00:00 -- Вступление
00:20 -- Что такое страх
00:35 -- Главное проявление страха
01:45 -- Как использовать страх
03:38 -- Ориентация на действие
04:28 -- Ориентация на состояние
05:54 -- Учимся использовать страх
Плейлист про страхи и навязчивые мысли --
• Страхи и тревожность
Мой сайт -
Мой Фэйсбук:
/ zygmantovich
Мой Вконтакт:
Мой Инстаграм:
/ pavelzygmantovich
Мой Телеграм:
Ссылки на исследования:
1. Страх и гибкость внимания —
2. Ориентация на состояние/действие —
Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
Страх -- что это? Тревожность -- как это? Скорее всего, вы скажете, что это такая неприятная эмоция. Да, вы правы -- страхи очень неприятны, мы не любим слишком сильный страх, всё так. Но это ответ на вопрос “что такое страх?“ А сам этот вопрос уже не полон. Потому что он не позволяет понять главного -- зачем нужен страх. Или -- аналогичный вопрос -- зачем нужна тревожность. Только понимая функции страха (тревожности) мы можем понять, как использовать страх. Да, я именно это и предлагаю -- используйте свой страх. Вам не надо жить без страха, без страха нельзя, страх нужен. Я предлагаю просто знать, что польза страха есть, и её можно использоваться. Чем полезен страх? об этом я как раз и рассказываю в этом видео. На самом деле, не стоит воспринимать страх как слабость. Стоит рассматривать страх как ресурс. Анатомия страха -- если вы в ней разберётесь -- ясно покажет вам, что управление страхом вполне возможно. Не надо изучать, как победить страх. Нужно изучать применение страха. Все подробности об этом -- в видео.
(чтобы перейти в описание и увидеть ссылки, упомянутые в видео, нажмите на название видео)
#видео_зыгмантович
1 view
203
55
2 months ago 05:28:30 1
Законы Вселенной.
2 months ago 00:03:37 1
Как исправить медленную работу YouTube в два клика
2 months ago 00:00:00 1
Идеальная база для ближнего боя в 7 Days to Die ОБНОВЛЕНИЕ 1.0 [ХАРДКОР] ᐅ UPDATE 1.0
2 months ago 00:28:20 1
НЕВЕРОЯТНО! Простой способ создавать свою реальность! Пошаговая инструкция квантового мышления.
2 months ago 00:03:07 1
Видео-обзор психологической игры “Синдром самозванца“
2 months ago 00:04:49 1
Всего одна “фишка“ и более половины ваших проблем в отношениях с мужчиной исчезнут навсегда!
2 months ago 00:05:11 12
ИНСТРУКЦИЯ — «При покупке недвижимости один из главных страхов»
2 months ago 00:03:20 1
Электрослабость — Лидия (Official Music Video)
2 months ago 00:42:59 1
шум океана медитация расслабление получить ответ подсознания
2 months ago 00:28:55 1
ПРОСВЕТЛЕНИЕ за 1 ВИДЕО!“Как ОТЛЕПИТЬ Мир, Тело и Выйти в Сознание?“Сатсанг с Ангеладжи Гуру 2024!
2 months ago 00:02:36 1
Эдгар Винницкий - ДОЧА
2 months ago 00:18:37 1
Путин помиловал убийц. Истории страшных преступлений
2 months ago 00:52:00 1
Как поднять уровень энергии? Самая важная точка в нашем организме
2 months ago 00:09:22 1
Как понять, что СОБАКА ЗАБОЛЕЛА? Признаки недомогания у питомца и первая помощь
2 months ago 01:01:13 22
ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ВНОВЬ РОДИВШИХСЯ
2 months ago 01:32:31 1
Без ЭТОГО нет смысла жить! Про пользу страха, сложные времена и создание себя с Эдом Халиловым
2 months ago 00:21:16 1
Карточный Ужас Аркхэма. Часть 1. Ночь фанатички. “Встреча“.
2 months ago 00:27:50 1
Карточный Ужас Аркхэма. Часть 2. Ночь фанатички. “Встреча“
2 months ago 00:35:56 1
Карточный Ужас Аркхэма. Часть 5. Ночь фанатички. “Полуночные маски“
2 months ago 00:22:04 6
Карточный Ужас Аркхэма. Часть 6. Ночь фанатички. “Полуночные маски“
2 months ago 00:24:19 1
Карточный Ужас Аркхэма. Часть 4. Ночь фанатички. “Встреча“
2 months ago 00:49:01 1
Карточный Ужас Аркхэма. Часть 8. Ночь фанатички. “Пожиратель из глубин“
2 months ago 00:24:57 1
Карточный Ужас Аркхэма. Часть 7. Ночь фанатички. “Полуночные маски“
2 months ago 00:26:43 1
Карточный Ужас Аркхэма. Часть 1. Наследие Данвича. “Факультативные занятия“